お休み（実家にone day 帰省）
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 今日はお休みをいただいたので、日帰りで実家に帰省しました。 滞在時間４時間ぐらいです。w 両親と弟の顔を見れただけで満足です。 明日からジムは営業し …
by gainz gym 
明日１１月１５日はお休みです
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 明日、月曜日はお休みさせていただきます！ パーソナルトレーニングの予約を入れる場合は、火曜以降の日時でお願いします！ なお明日も …
by gainz gym 
その日の体調
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん良い土曜を過ごしていますか？ 本日のgainz gymは朝から空き時間がないほど混んでいます！ ありがたいです！ これだけ …
by gainz gym 
トレーニングシューズの選び方
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんにブログやYouTubeにて、トレーニングシューズの選び方について何度かお伝えしてきました。 まだよくわからない方は、ga …
by gainz gym 
gainz gymの新看板
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは窓面などにはサインや看板は設置していません。 せっかくの大きい窓なので、何も装飾せず開放感を大事にしています …
by gainz gym 
トレーニング以外のことも
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もメンバーの皆さんお疲れ様でした。 メンバーの皆さんも、これからgainz gymに入会したい方も、 是非来られた際は、トレ …
by gainz gym 
11/9のgainz gym
by gainz gym
おはようございます。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は雨模様ですね。 皆さんお出かけの際は足元に気をつけてくださいね。 今日も朝7:00からgainz gymのお客様は …
by gainz gym 
鈴木さんの誕生日！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は誕生日を迎えた鈴木さんが、元気にトレーニングしていきました。 いつも笑顔でパワフルな鈴木さんを見ると、嬉しくなってきます！ …
by gainz gym 
トレーニングプログラム変更は重要
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕はトレーニングを週５回ほどやっています。 ２年前はメンズフィジークという大会めざして、競技用のトレーニングをしていましたが、今 …
by gainz gym 
パーソナルトレーニングでストレス発散
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん、どんな休日をお過ごしでしょうか？ 僕はショッピングに行ったり、自然を求めて山や海に行ったりするこが大好きです。 ただ混ん …
by gainz gym Input your search keywords and press Enter.